【プロが解説】崩れない・落ちない肌を叶える！皮脂コントロール×保湿キープの最強メイクキープ術

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1. メイク崩れの本当の原因を知る

「朝きれいに仕上げたのに、昼にはテカテカ」「夕方にはヨレてる」…そんな経験はありませんか？
実は、**メイク崩れの主な原因は「皮脂」と「乾燥」**の両方にあります。

  • 皮脂過剰タイプ：Tゾーンのテカリやヨレ、ファンデの浮きが目立つ
  • 乾燥タイプ：目元・口元の粉吹き、ファンデの割れ、カサつきによる崩れ
  • 混合肌タイプ：Tゾーンはテカるのに頬は乾燥する、崩れがムラになる

つまり、「皮脂を抑える」だけでも、「保湿する」だけでも不十分。
皮脂バランスを整えながら、うるおいをキープすることが、崩れない・落ちないメイクのカギです。

2. スキンケアで「メイクの土台」を整える

2-1. 朝のスキンケアは“引き算”と“保湿の質”がポイント

朝のスキンケアはやりすぎ厳禁。油分を重ねすぎると、ファンデが浮きやすくなります。

おすすめステップ

  1. 洗顔：余分な皮脂・汗を落とす（泡で優しく）
  2. 化粧水：たっぷりと水分を与える
  3. 乳液：保湿を閉じ込める軽めの処方
  4. 日焼け止め：UVカット＋化粧下地効果のあるタイプ

💡ポイント：皮脂テカリが気になる人は「収れん化粧水（毛穴を引き締める）」をプラス。

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2-2. 朝用スキンケアで保湿バランスを最適化

日中の皮脂を抑えるには、肌内部の乾燥（インナードライ）を防ぐことが重要。
「ヒアルロン酸」「セラミド」「ナイアシンアミド」などの保湿成分配合アイテムが◎。

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3. メイクキープの鍵は「下地選び」

3-1. 皮脂コントロール下地

皮脂を吸着し、テカリを防ぐ下地をTゾーン中心に使用。
代表的な成分は「シリカ」「ベントナイト（クレイ）」「皮脂吸着パウダー」。
崩れやすい小鼻・額・あごにだけ塗るのがコツです。

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3-2. 保湿キープ下地

乾燥が気になる頬や目元には、保湿系の下地を。
「ヒアルロン酸」「グリセリン」などのうるおい成分入り下地で、粉吹きを防ぎます。

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3-3. 崩れないファンデーションの選び方

「リキッド or クッション」＋「薄づき」が鉄則。厚塗りはヨレの原因になります。
特に“セミマットタイプ”はテカリを抑えつつ自然なツヤを残せます。

仕上げにパウダーで押さえ、Tゾーンは軽く、頬はふんわり。
マスク崩れが気になる方は、フィックスミストも効果的。

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4. 日中の崩れ防止ケア

4-1. テカリが出たらあぶらとり紙ではなく“ティッシュオフ”

皮脂を全部取ると、肌が「もっと皮脂を出さなきゃ！」と反応して逆効果。
ティッシュで軽く押さえる程度にし、その後パウダーでリタッチしましょう。

4-2. 保湿ミストでうるおいチャージ

エアコンや外気で乾燥した肌には、保湿ミストをシュッとひと吹き。
メイクの上から使えるタイプがおすすめです。

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5. 夜のスキンケアで「翌朝の崩れ」を防ぐ

夜こそ、崩れない肌作りのカギ。
日中の皮脂酸化や乾燥をリセットして、翌朝のベースを整えます。

ナイトケアのポイント

  • クレンジングは「皮脂を取りすぎないタイプ」
  • 化粧水でしっかり水分補給
  • 美容液でバリア機能を整える
  • 乳液・クリームでうるおいを閉じ込める

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6. 崩れない・落ちない肌をつくる1日の流れ（まとめ）

時間帯ケアのポイント
朝軽めの保湿＋皮脂コントロール下地
日中ティッシュオフ＋保湿ミストでリタッチ
夜しっかりクレンジング＋保湿ケア
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