猛暑の紫外線が肌と毛穴に与える４つのダメージとは？今すぐできる簡単ケア法

1. 猛暑の強い日差しが肌・毛穴に与える４つのダメージ

紫外線は真皮まで届いて、コラーゲンやエラスチンを壊したり、生成力を弱めてしまいます。その結果、肌のハリが失われて毛穴がたるんで目立ちやすくなりますプレミアアンチエイジング。

紫外線によってメラニン色素が過剰に作られ、ターンオーバーが乱れることでメラニンが肌に残りやすくなります。これが「メラニン毛穴」として黒く見える原因になりますプレミアアンチエイジング。

猛暑の熱風や冷房の風が肌のうるおいを奪うと、肌のキメが乱れて毛穴が広がってしまいます。ポーラと日本気象協会の研究では、温度27〜30℃、湿度80〜90%の風に30分当たるだけで毛穴面積が2倍になった報告もあります

夏の高温多湿で皮脂がたっぷり出ていても、肌内部は乾燥しているインナードライ状態に陥りがちです。この状態が続くと肌のバリア機能が弱まり、毛穴の目立ちや肌荒れの原因になります

朝のスキンケアの締めに必須！ 洗顔→化粧水→乳液などの後に、日焼け止めを肌全体にムラなく伸ばしますPOLA 【公式】ポーラスキンケア日焼け止め・UVケア
SPFとPA値を上手に選ぶ：SPF30、PA+++以上が夏の紫外線対策には目安ですKOSE コーセー雪肌精みやびフェイシャルウォッシュ 200ml
屋内や車内でも油断禁物！ 紫外線はガラスも通り抜けるので、家の中や車の運転中も日焼け止めを塗っておくのが◎ 保湿クリームアンチイッチジェル 60g

朝晩の丁寧な洗顔で汗や皮脂をしっかり落とすことが、ターンオーバーの正常化に繋がります “やわ肌”へ導くクレンジングクリーム【初回送料無料】
保湿は特に重要。熱風を浴びた後や乾燥を感じた時は、いつもよりしっかりと化粧水や乳液で潤いを補いましょう【公式】Yunth 生VCホワイト乳液 75ml保湿ランキング

紫外線でごわついた肌には、ふき取り化粧水をコットンに含ませてらせんを描くように優しく拭くことで、古い角質やメラニンを吸着し、毛穴の目立ちをなめらかに整える効果があります資生堂。

帰宅後すぐに酸化した皮脂や汚れを炭酸洗顔でしっかり除去することで、肌の“サビ”を防ぎ、透明感のある毛穴レス肌に近づけます美容メディア『VOCE』公式サイト。

ビタミンC、リコピン、アスタキサンチンなど抗酸化成分を含む食材やサプリメントを取り入れることで、紫外線による活性酸素から肌を守り、毛穴トラブルの予防になりますエストールデリケートケアインナージェル